2011年09月24日

腰痛軽くなりました

どうも。役職は老中、または若年寄の正宗です。

皆様ご存知の通り、私はヘルニア持ちでいつも腰が痛ぇ、腰が痛ぇと喚いてる弱腰番長なのですが、ちょっとした事でかなり腰痛が和らいだ方法が有るので、今日はその方法を皆様と分かち合いたいと思います。

思い当たる節の有る方は参考にしてみて下さい。

前置きが長くなりましたが、その方法は至って簡単です。

私は寝る時にいつも身体の左側を下にして横向きに寝ているのですが、その体勢を逆にして、身体の右側が下になるようにして寝てみただけです。

どうです?簡単でしょう(笑)?

いつも腰の左側から左脚の付け根周辺に痛みが走るので、ひょっとしたら寝る時の姿勢が関係してるんじゃないか、とふと思い付いたのがどうやらビンゴだったようです。

全ての腰痛持ちの人に当てはまる方法ではないとは思いますが、いつも同じ体勢で寝ている方は、もし良かったら参考にしてみて下さい。


あぁ、なんて世の為になる素晴らしいブログなんだろう!!

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健康 - サムライEXP posted by 正宗 at 23:15 Thanks Reading!!
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