2021年02月27日

ここだけの話、増えたのは年収だけでは無かったのです...

どうも!拡大再生産が合言葉の正宗です。

あろうことか、太ってしまいました。

え、マジで?俺って太るん?

↓これが今の私の体重です、ご覧ください。

2021-02-27-01.jpg

光が当たりづらい場所なので画質が悪いですが、体重80.1kg、体脂肪率21.7%となっています。

2011年1月17日(ぬお、10年前やんけ!)の時の私は↓こんな感じでした。

2011-01-17-03.jpg

体重56.5kg、体脂肪率7.4%。

しかもこの時、シリーズSMTという『S=シチューとM=松屋で飯を食いまくってT=体重を増やしてやるぜ!』という一週間連続の企画記事を実行し終えた直後だったんですよ。

シリーズSMT vol.7 - FINAL

どんなに頑張っても私には体重・体脂肪率は増やせなかった、という結末に終わったハズだったのに。

あれから10年の月日が過ぎ、体重は23.6kg、体脂肪率は14.3%も増えてしまいました。

深夜1時頃、毎日寝る前にカップラーメンとポテトチップスを食べていただけなのに、いったいなぜ...(←答え)


そんな訳なので、生まれて初めてダイエットに挑戦しようと思います。

と言っても、10年前の体重56.5kgのレベルを目指す訳ではありません。

当ブログでもたまーに出て来る話なので知っている人もいるかと思いますが、私、身長が190cm近くあるんですよ。

身長が190cm近くもあるのに体重が56.5kgしかないって相当ヤバいですって。

それを自覚してたから10年前にもシリーズSMTとかやってた訳で。

なので、目標は『体重が65kg以下、もしくは体脂肪率が9%以下』としようと思います。

体重が65kg以上でも、体脂肪率が9%以下なら、それは筋肉の重さとみなして問題なさそうなので、この場合も目標達成にしようと思います。

体脂肪率も減りすぎると免疫が弱くなると言われてますし、9%くらいが限界かな〜と。

よっしゃ、やったるで〜!!


セット目標:痩せてムキムキ!!(体重が65kg以下、もしくは体脂肪率が9%以下)




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健康 - サムライEXP posted by 正宗 at 20:28 Thanks Reading!!
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