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2021年05月22日

【-0.9kg】ダイエット経過@12週間目/累計-13.2kg

どうも!ダイエットし放題の正宗です。

先週から-0.9kg体重が減りました。

2021-05-15-01.jpg
↑これが一週間前

2021-05-22-01.jpg
↑これが今日

あれ?今気づいたけど、体脂肪率が0.1%増えてますね。

0.1%なら誤差の範囲だとは思いますが、体脂肪率が一週間前と変わらなかったとしたら、今週減ったのは筋肉という事になりますね、うむー。

確認してみたら、2週間目(+0.4%)と5週間目(+0.1%)でも体脂肪率が増えていましたよ。

と言っても、2週間目は唯一体重が増えた週(+1.2kg)だったので、これはしゃーないですね。

目標達成まで残り-2kg、気を抜かずに頑張ったるぜ〜!!




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健康 - サムライEXP posted by 正宗 at 20:04 Thanks Reading!!
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