先週から-0.2kg体重が減りました。
↑これが一週間前
↑これが今日
体重は-0.2kg、体脂肪率は-0.6%減りました。
体重の減り具合で言うと、今までで一番減らない週でしたw
ちょっと今までの記録を振り返ってみます。
【-1.6kg】ダイエット経過@1週間目／累計-1.6kg
【+1.2kg】ダイエット経過@2週間目／累計-0.4kg
【-3.3kg】ダイエット経過@3週間目／累計-3.7kg
【-0.5kg】ダイエット経過@4週間目／累計-4.2kg
【-1.5kg】ダイエット経過@5週間目／累計-5.7kg
【-1.4kg】ダイエット経過@6週間目／累計-7.1kg
【-0.5kg】ダイエット経過@7週間目／累計-7.6kg
【-1.4kg】ダイエット経過@8週間目／累計-9.0kg
【-0.6kg】ダイエット経過@9週間目／累計-9.6kg
【-1.9kg】ダイエット経過@10週間目／累計-11.5kg
【-0.8kg】ダイエット経過@11週間目／累計-12.3kg
【-0.9kg】ダイエット経過@12週間目／累計-13.2kg
【-0.2kg】ダイエット経過@13週間目／累計-13.4kg←今ココ
3週間続けて-1kg以上減らせてないのか〜。
13週間ダイエットを続けているうちに、ちょっと気が緩んできたのかも知れませんね。
よっしゃ、明日からまた気を引き締めて頑張るぜぃ！！
