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2024年07月07日

【冷える!おすすめ!】窓用エアコンを買ったのでレビューするよ!

どうも!夏が苦手な正宗です。

窓用エアコンを買ってしまいました。

去年までは扇風機とサーキュレーターで夏を耐え凌いでいたのですが、もう耐えられねェですわ。

これ、クッソ冷えます。

ついに真夏の熱風に苦しめられる日々も終わったぞ〜!!

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というわけでレビューしていきます。

電気代のことや騒音レベル、防犯・防虫対策、だまされてはいけない..

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ショッピング / 正宗 / 23:58 Thanks!!
2024年07月13日

15歳@サムライEXP

どうも!サムライEXP運営者の正宗です。

2009年7月13日に開設された当サムライEXPは、本日をもって15歳となりました、ウェ〜イ♪

ぬぅっすんだバァッイクがはぁっしりぃだっすッ!(ホラー展開)

ウェ〜イ♪

今宵は、そんな15の夜です。

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今年もまたイチゴのショートケーキが売り切れだったんですよ。

なんか毎回言ってる気がするけど..

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自由帳 / 正宗 / 21:59 Thanks!!
2024年07月20日

【69.3kg/18.7%】ダイエットやるよ!目標は体脂肪率12%以下!!

どうも!体脂肪率減らし放題の正宗です。

ダイエットをしようと思います。

目標は体脂肪率を12%以下にすることです。

現在の体重、体脂肪率は↓この通り。

2024-07-20-01.jpg
現在体重69.3kg、体脂肪率は18.7%

これを体脂肪率12%以下にします。

現在よりも約7%ほど体脂肪率を下げることになりますね。


■体重ではなく体脂肪率を減らす


実は最近、筋トレ..

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健康 / 正宗 / 22:01 Thanks!!
2024年07月27日

【累計-2.3kg/-1.8%】体脂肪率12%ダイエット@1週目:67.0kg/16.9%

どうも!体脂肪率減らし放題の正宗です。

・先週:体重69.3kg、体脂肪率18.7%
・今週:体重67.0kg、体脂肪率16.9%

先週から体重は-2.3kg、体脂肪率は-1.8%という結果となりました。

順調ですね。

先週:
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先週:体重69.3kg、体脂肪率18.7%



今週:
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今週:体重67.0kg、体脂肪率16.9%

結構落ちてま..

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健康 / 正宗 / 22:07 Thanks!!
2024年07月29日

【怪談】湿る

どうも!オカルトフィクサー正宗です。

7月も終盤に入ってかなり暑くなってきたので、今日は怪談をお話しします。

苦手な方は今のうちにお引き取りを、、、
 
 
 
 

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自由帳 / 正宗 / 23:55 Thanks!!