どうも!夏が苦手な正宗です。
窓用エアコンを買ってしまいました。
去年までは扇風機とサーキュレーターで夏を耐え凌いでいたのですが、もう耐えられねェですわ。
これ、クッソ冷えます。
ついに真夏の熱風に苦しめられる日々も終わったぞ〜!!
というわけでレビューしていきます。
電気代のことや騒音レベル、防犯・防虫対策、だまされてはいけない..
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2024年07月07日
2024年07月13日
15歳@サムライEXP
どうも!サムライEXP運営者の正宗です。
2009年7月13日に開設された当サムライEXPは、本日をもって15歳となりました、ウェ〜イ♪
ぬぅっすんだバァッイクがはぁっしりぃだっすッ!(ホラー展開)
ウェ〜イ♪
今宵は、そんな15の夜です。
今年もまたイチゴのショートケーキが売り切れだったんですよ。
なんか毎回言ってる気がするけど..
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2009年7月13日に開設された当サムライEXPは、本日をもって15歳となりました、ウェ〜イ♪
ぬぅっすんだバァッイクがはぁっしりぃだっすッ!(ホラー展開)
ウェ〜イ♪
今宵は、そんな15の夜です。
今年もまたイチゴのショートケーキが売り切れだったんですよ。
なんか毎回言ってる気がするけど..
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自由帳 / 正宗 / 21:59 Thanks!!
2024年07月20日
【69.3kg/18.7%】ダイエットやるよ!目標は体脂肪率12%以下!!
どうも!体脂肪率減らし放題の正宗です。
ダイエットをしようと思います。
目標は体脂肪率を12%以下にすることです。
現在の体重、体脂肪率は↓この通り。
現在体重69.3kg、体脂肪率は18.7%
これを体脂肪率12%以下にします。
現在よりも約7%ほど体脂肪率を下げることになりますね。
実は最近、筋トレ..
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ダイエットをしようと思います。
目標は体脂肪率を12%以下にすることです。
現在の体重、体脂肪率は↓この通り。
現在体重69.3kg、体脂肪率は18.7%
これを体脂肪率12%以下にします。
現在よりも約7%ほど体脂肪率を下げることになりますね。
■体重ではなく体脂肪率を減らす
実は最近、筋トレ..
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健康 / 正宗 / 22:01 Thanks!!
2024年07月27日
【累計-2.3kg/-1.8%】体脂肪率12%ダイエット@1週目:67.0kg/16.9%
どうも!体脂肪率減らし放題の正宗です。
・先週:体重69.3kg、体脂肪率18.7%
・今週:体重67.0kg、体脂肪率16.9%
先週から体重は-2.3kg、体脂肪率は-1.8%という結果となりました。
順調ですね。
先週:
先週:体重69.3kg、体脂肪率18.7%
↓
今週:
今週:体重67.0kg、体脂肪率16.9%
結構落ちてま..
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・先週:体重69.3kg、体脂肪率18.7%
・今週:体重67.0kg、体脂肪率16.9%
先週から体重は-2.3kg、体脂肪率は-1.8%という結果となりました。
順調ですね。
先週:
先週:体重69.3kg、体脂肪率18.7%
↓
今週:
今週:体重67.0kg、体脂肪率16.9%
結構落ちてま..
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健康 / 正宗 / 22:07 Thanks!!
2024年07月29日