コンテンツ内にプロモーションが含まれる場合があります。
  最近、アクセスが集中して重い場合があります。申し訳ありません。
2024年09月01日

【累計-6.1kg/-4.1%】体脂肪率12%ダイエット@6週目:63.2kg/14.6%

どうも!体脂肪率減らし放題の正宗です。

・先週:体重63.6kg、体脂肪率14.9%
・今週:体重63.2kg、体脂肪率14.6%

先週から体重は-0.4kg、体脂肪率は-0.3%という結果となりました。

ダイエット開始から現在6週間目で、累計で体重-6.1kg、体脂肪率-4.1%となっています。

先週:
2024-08-24-01.jpg
先週:体重63.6kg、..


>>続きを読む


健康 / 正宗 / 02:03 Thanks!!
2024年09月08日

【累計-6.0kg/-4.4%】体脂肪率12%ダイエット@7週目:63.3kg/14.3%

どうも!体脂肪率減らし放題の正宗です。

・先週:体重63.2kg、体脂肪率14.6%
・今週:体重63.3kg、体脂肪率14.3%

先週から体重は+0.1kg、体脂肪率は-0.3%という結果となりました。

ダイエット開始から現在7週間目で、累計で体重-6.0kg、体脂肪率-4.4%となっています。

体重を減らさずに(むしろ+0...

>>続きを読む


健康 / 正宗 / 22:04 Thanks!!
2024年09月15日

【累計-6.8kg/-4.9%】体脂肪率12%ダイエット@8週目:62.5kg/13.8%

どうも!体脂肪率減らし放題の正宗です。

・先週:体重63.3kg、体脂肪率14.3%
・今週:体重62.5kg、体脂肪率13.8%

先週から体重は-0.8kg、体脂肪率は-0.5%という結果となりました。

ダイエット開始から現在8週間目で、累計で体重-6.8kg、体脂肪率-4.9%となっています。

体重が減りすぎないよう結構食べ..

>>続きを読む


健康 / 正宗 / 23:32 Thanks!!
2024年09月22日

【累計-7.9kg/-5.4%】体脂肪率12%ダイエット@9週目:61.4kg/13.3%

どうも!体脂肪率減らし放題の正宗です。

・先週:体重62.5kg、体脂肪率13.8%
・今週:体重61.4kg、体脂肪率13.3%

先週から体重は-1.1kg、体脂肪率は-0.5%という結果となりました。

ダイエット開始から現在9週間目で、累計で体重-7.9kg、体脂肪率-5.4%となっています。

先週から体重が-1.1kgも減..

>>続きを読む


健康 / 正宗 / 21:31 Thanks!!
2024年09月29日

[凍]【累計-9.0kg/-6.1%】体脂肪率12%ダイエット@10週目:60.3kg/12.6%

どうも!男坂de坂ダッシュの正宗です。

・先週:体重61.4kg、体脂肪率13.3%
・今週:体重60.3kg、体脂肪率12.6%

先週から体重は-1.1kg、体脂肪率は-0.7%という結果となりました。

ダイエット開始から現在10週間目で、累計で体重-9.0kg、体脂肪率-6.1%となっています。

先週に続いて二週連続で体重が..

>>続きを読む


健康 / 正宗 / 23:10 Thanks!!