先週から-0.9kg体重が減りました。
↑これが一週間前
↑これが今日
あれ？今気づいたけど、体脂肪率が0.1%増えてますね。
0.1%なら誤差の範囲だとは思いますが、体脂肪率が一週間前と変わらなかったとしたら、今週減ったのは筋肉という事になりますね、うむー。
確認してみたら、2週間目(+0.4%)と5週間目(+0.1%)でも体脂肪率が増えていましたよ。
と言っても、2週間目は唯一体重が増えた週(+1.2kg)だったので、これはしゃーないですね。
目標達成まで残り-2kg、気を抜かずに頑張ったるぜ〜！！
