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2021年07月24日

【65.0kg】ダイエット成功後経過観察@5/5週目セーフ!(終)

どうも!ダイエットマスタリー正宗です。

調整もとうとう最後の5週目となりました。

さあご覧ください、最終的にこのような結果となりました!

2021-07-24-01.jpg
↑今週の体重

っという訳で、最終週は65.0kgでセーフ!

無事63.0kg〜66.0kgの範囲を5週連続で維持できました〜!!


やったぜぃ😃✨


この5週間を振り返ってみてみると、64.0kgから65.0kgまでの1kgの間でしか体重が動いていませんでしたね。

ちょうどセーフ範囲(63.0kg〜66.0kg)内のど真ん中で、我ながら素晴らしいコントロールだったな、とw

とりあえずは今回で当ブログのダイエットシリーズ記事は終了です。

ダイエット期間16週間+調整期間5週間で、合計21週間もやったんだなぁ〜。

今後も体重を増やしすぎず減らしすぎずで維持していこうと思います。

あなたもダイエットする時は、健康には気をつけて頑張るんだぜ〜!!


目標達成:痩せてムキムキ!!(体重が65kg以下、もしくは体脂肪率が9%以下)


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健康 - サムライEXP posted by 正宗 at 20:24 Thanks Reading!!