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2023年03月20日

歯医者に行き始めました

どうも!奥歯がピンチの正宗です。

最近、歯医者に行き始めました。

前回行ったのはなんと2010年11月22日ですよ!

2010年11月22日:虫歯ゼロで歯ピッカピカ!!

実に12年と4ヶ月ぶりです、いやはや。

ブログの過去ログを見ると2014年5月7日にはすでに右下奥歯の詰め物が取れてしまっていたのですが、それも今まで放置して..

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健康 / 正宗 / 20:27 Thanks!!
2022年04月08日

【秘密】花粉症の私が花粉症を発症しない唯一の理由

どうも!イ〜ックション!!正宗です。

私、花粉症なんですよ。

でも、花粉症の症状は出ないんです。

なぜか?

何年も前から当ブログをちょくちょく見てる人なら、「あぁ、アレね」とピンとくると思います。

実は、当ブログではすでにお馴染みの『あるもの』を使って、私は毎年花粉症の症状をかき消しているんです。

その『あるもの』は、鼻炎薬や目薬..

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健康 / 正宗 / 20:31 Thanks!!
2021年07月24日

【65.0kg】ダイエット成功後経過観察@5/5週目セーフ!(終)

どうも!ダイエットマスタリー正宗です。

調整もとうとう最後の5週目となりました。

さあご覧ください、最終的にこのような結果となりました!

2021-07-24-01.jpg
↑今週の体重

っという訳で、最終週は65.0kgでセーフ!

無事63.0kg〜66.0kgの範囲を5週連続で維持できました〜!!


やったぜぃ😃✨


この5週間を振り返ってみてみると、64.0kgから..

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健康 / 正宗 / 20:24 Thanks!!
2021年07月17日

【64.9kg】ダイエット成功後経過観察@4/5週目セーフ!

どうも!ダイエットマスター正宗です。

調整も4週目となりました。

無事63.0kg〜66.0kgの範囲を維持してます。

2021-07-17-01.jpg
↑今週の体重

来週も範囲内に入ればいよいよダイエット調整も終了です。

意外と減りすぎないようにするのも難しいので、増やしすぎず減らしすぎずで、油断しないよう頑張るんだぜ!!

ってな訳で今週も64.9kgで4週目セ..

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健康 / 正宗 / 19:42 Thanks!!
2021年07月10日

【64.6kg】ダイエット成功後経過観察@3/5週目セーフ!

どうも!ダイエットマスター正宗です。

調整3週目となりました。

無事63.0kg〜66.0kgの範囲を維持してます。

2021-07-10-01.jpg
↑今週の体重

64.5kgがちょうど真ん中なので、今くらいがベストですね。

あと2週間、増やし過ぎず減らし過ぎずのペースを維持しまっせ!!

ってな訳で今週も64.6kgで3週目セーフ!



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健康 / 正宗 / 20:09 Thanks!!
2021年07月03日

【64.0kg】ダイエット成功後経過観察@2/5週目セーフ!

どうも!ダイエットマスター正宗です。

調整2週目ですが、無事63.0kg〜66.0kgの範囲を維持してます。

2021-07-03-01.jpg
↑今週の体重

ってか先週よりも-0.5kg体重が減ってるんで、どちらかというと下限の方に余裕がなくなってきてますね。

下限より減ってもアウトなので、痩せ過ぎないよう気をつけねば。

とりあえず今週も64.0kgで2週目セー..

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健康 / 正宗 / 17:40 Thanks!!
2021年06月26日

【64.5kg】ダイエット成功後経過観察@1/5週目セーフ!

どうも!ダイエットマスター正宗です。

先週、とうとう目標である65kg以下まで体重を減らし、めでたくダイエット成功となりました。

今後は5週間に渡ってダイエット成功後の調整をしようかと思います。

体重を減らしたことに安心してドカ食いし、結局また体重を増やしてしまっては元も子もないですからね。

調整の方法は、目標体重であった65..

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健康 / 正宗 / 20:18 Thanks!!
2021年06月19日

【-1.5kg】祝!!ダイエット目標達成@16週間目/累計-16.0kg

どうも!ダイエットマスターの正宗です。

とうとうやりましたよ!

先週から-1.5kg体重が減り、ついに目標体重をクリアしましたよっっ!!

ひゃっほーい!!

2021-06-12-01.jpg
↑これが一週間前

2021-06-21-01.jpg
↑これが今日

ここ最近の5週間はずっと体重が-1.0kg以下しか減らせなかったのですが、最後になって-1.5kgのラストスパートが出ましたねw


初回の2月27日..

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健康 / 正宗 / 21:58 Thanks!!
2021年06月12日

【-0.4kg】ダイエット経過@15週間目/累計-14.5kg

どうも!ダイエットし放題の正宗です。

先週から-0.4kg体重が減りました。

2021-06-05-01.jpg
↑これが一週間前

2021-06-12-01.jpg
↑これが今日

今週は結構ヤバかったんスよ。

ここにきて貧血で体調を悪化させてしまいました。

原因はウーロン茶の飲み過ぎです。

ダイエットを始めてから、脂質の吸収を抑える効果を狙ってウーロン茶を飲むようにしてたんですよ。

でも、実はウーロン茶..

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健康 / 正宗 / 20:10 Thanks!!
2021年06月05日

【-0.7kg】ダイエット経過@14週間目/累計-14.1kg

どうも!ダイエットし放題の正宗です。

先週から-0.7kg体重が減りました。

2021-05-29-01.jpg
↑これが一週間前

2021-06-05-01.jpg
↑これが今日

うーん、惜しい!!

あとちょっとで65kg台だったんだけどな〜w

目標である65kg以下まで、あと-1.1kgです。

500mlペットボトル2本分ちょいッスよ。

油断しないで頑張るで〜♪



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健康 / 正宗 / 19:40 Thanks!!